夫と休みが合わないので、週末は子ども2人を一人で見ています。小さい頃は公園や児童館などで一緒に遊べていましたが、大きくなるにつれ、どう過ごしてあげるのが良いのか悩んでいます。小学生男子2人のため、家でゲームやテレビを見ながらダラダラと過ごすばかりです。（30代女性）

週末、ワンオペになってしまっているとのことで、とてもお悩みのことだと思います。ゲームやテレビだけでダラダラしていると、親としてはとても不安になりますよね。

まずはご夫婦で相談し、お互いの意見を聞くことが大事ですが、お仕事でお忙しいのであれば、いくつか相談のための選択肢をご用意されてもよいかと存じます。

例えば、きょうだいで何か興味のある習い事をさせることも1つでしょう。また、博物館やスポーツ観戦など、大人でも楽しめる外出予定を立てたり、ショッピングモール等で買い物についてきて貰うだけでも後で振り返るといい思い出になります。

また、ゲームやテレビの時間を決めて、他に長く熱中できるものに挑戦してみるのもよいでしょう。クラフトや絵画、楽器などはもちろん、プログラミングやドローン操縦なども良いかもしれません。少し手間がかかりますが、こどもたちの興味を一緒に探してあげると、少しヒントが見つかるかもしれませんね。ご家庭が少しでもよい方向にいくことを願っております。